Tỉnh thức lại bắt đầu từ những khoảnh khắc rất nhỏ: một hơi thở sâu, tiếng nước chảy trong bếp, hay bước chân nhẹ khi ta đi qua sân nhà.
Thẻ: sống tỉnh thức
Sống tỉnh thức giữa đời thường
Có những ngày, ta chỉ cần dừng lại một chút. Không phải để chạy trốn cuộc sống, mà để nhìn rõ hơn những gì đang diễn ra bên trong mình.